Cách làm sạch móng chân tại nhà khá đơn giản, có thể tự thực hiện mỗi ngày hoặc trong thời gian rảnh. Các nguyên liệu để làm sạch móng rất đơn giản và dễ tìm, cũng có giá thành rất rẻ. Vô cùng tiết kiệm nhưng lại có thể giúp chị em có được một đôi bàn chân tinh tươm, xinh đẹp. Hôm nay, hãy cùng tìm hiểu về những phương pháp làm bộ móng chân trắng sạch hơn các bạn nhé!

Cách làm sạch móng chân phổ biến nhất là sử dụng chanh. Chanh có chứa nhiều axit và vitamin C nên từ lâu đã được nhiều phái đẹp dùng để làm đẹp. Công dụng quen thuộc đó là làm trắng da, tẩy trắng răng,… Nhưng ít người biết là loại quả này còn có thể làm sạch móng nữa.

Cách làm khá đơn giản, chỉ chuẩn bị một bát nước ấm rồi vắt một vài giọt chanh vào. Sau đó, rửa sạch đôi bàn chân và ngâm với hỗn hợp nước chanh trong khoảng 5 – 10 phút. Sau khi ngâm, hãy lấy vỏ chanh chà lên toàn bộ móng một lần nữa. Và cuối cùng mới rửa sạch lại và thoa kem dưỡng ẩm cho đôi chân thêm mịn màng.

Với cách này, những vết ố vàng trên móng sẽ được đánh bay nhanh chóng. Kể cả những bụi bẩn dính trong kẽ móng cũng sẽ được loại bỏ. Nên bạn hãy kiên trì thực hiện phương pháp này hằng ngày nhé!

Dùng giấm trắng

Giấm cũng có tính chất chua, axit tương tự như chanh nên bạn có thể dùng thay thế. Vẫn có hiệu quả làm sạch và tẩy trắng vết ố cực tốt như phương pháp trên. Chỉ cần ngâm chân vào bát nước ấm đã pha vài giọt giấm trắng trong 5 – 10 phút. Sau đó rửa sạch và thoa kem dưỡng ẩm cho đôi bàn chân mịn màng hơn.

Phương pháp này có vấn đề ở chỗ dễ ám mùi hắc, khó chịu, không như mùi thơm mát của chanh. Nên sau khi dùng cách làm sạch móng chân với giấm, bạn nhớ rửa thật sạch nhé!

Cách làm sạch móng chân bằng nha đam (lô hội)

Nha đam có một nguyên liệu cực kỳ được yêu thích trong cộng đồng chị em phụ nữ. Không chỉ có tác dụng thanh nhiệt cho cơ thể, làm đẹp da và tóc, mà còn có khả năng tẩy sạch móng tay, móng chân.

Hãy chuẩn bị một nhánh nha đam tươi, rửa sạch và hấp cho thật mềm. Sau đó, thái nha đam thành từng lát mỏng, nghiền nát và bôi lên móng chân. Để nguyên trong 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Cuối cùng lau chân lại bằng khăn mềm và thoa kem dưỡng ẩm.

Chăm chỉ làm đẹp cho móng với nha đam mỗi tuần sẽ giúp cả đôi bàn chân sạch sẽ, tinh tươm. Nếu có thể thực hiện mỗi ngày sẽ càng tốt, nhanh chóng thấy kết quả hơn hẳn.

Bột baking soda

Loại bột này không chỉ “thần thánh” trong việc làm bánh hay các mẹo vặt nhà bếp. Mà còn có thể giúp chị em chúng ta trở nên xinh đẹp hơn. Chắc hẳn bạn đã nghe nói đến cách tẩy trắng răng bằng loại bột này. Ngoài ra, bột baking soda còn có công dụng tẩy da chết ở da và làm sạch vết ố trên móng.

Cách làm sạch móng chân này khá đơn giản, thực hiện như sau: Lấy bột trộn với một ít nước tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó đắp lên toàn bộ móng chân trong khoảng 10 phút. Cuối cùng rửa sạch chân lại với nước ấm, lau khô và dưỡng ẩm.

Thực hiện vài lần sẽ bắt đầu thấy bộ móng trở nên trắng sáng. Và da chân ở vùng đầu ngón cũng trở nên mềm mại hơn. Ngoài ra, các bạn gái có thể kết hợp bột baking soda với một số nguyên liệu khác để chăm móng, cũng rất hiệu quả đấy!

Baking soda và chanh

Cả hai nguyên liệu này đều có tính tẩy rửa nhẹ nhàng nên rất an toàn cho móng và cả làn da. Chỉ cần cho nước cốt chanh vào bột để tạo hỗn hợp sánh mịn. Sau đó thoa lên vùng móng chân rồi nhẹ nhàng massage trong 10 phút. Sau cùng, rửa sạch chân với nước ấm và lau khô, thoa kem dưỡng.

Phương pháp này có khả năng làm sạch vết ố và tẩy tế bào chết trên da. Giúp đôi bàn chân trắng sạch, mịn màng và xinh đẹp hơn chỉ sau vài lần thực hiện.

Baking soda và dâu tây

Cách thực hiện vẫn đơn giản như trên, chỉ cần nghiền nát vài quả dâu tây để lấy nước và trộn với bột. Sau đó cũng thoa lên tay và massage nhẹ như với hỗn hợp bột baking soda và chanh là được.

Dùng kem đánh răng

Thành phần trong móng rất giống với của răng. Nên sử dụng kem đánh răng là cách làm sạch móng chân cực kỳ hữu hiệu.

Cách làm: Lấy một lượng kem đánh răng màu trắng cỡ hạt đậu thoa lên mỗi chiếc móng. Rồi dùng bàn chải đánh răng mềm để nhẹ nhàng chà lên mỗi chiếc móng. Thao tác tương tự với khi đánh răng mỗi ngày. Rửa lại với nước ấm sau khi chà xát khoảng 5 phút.

Và đương nhiên, cách này bạn cũng phải thực hiện thường xuyên vài lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Lời kết

Những cách làm sạch móng tay móng chân trên dễ quá đúng không nào? Hãy làm đẹp cho móng và đôi bàn chân của bạn ngay hôm nay. Các bộ phận trên cơ thể đều tinh tươm mới thể hiện được vẻ đẹp hoàn mỹ của một cô gái. Chúc các bạn thành công và có được bộ móng trắng sạch y như mong muốn của mình!

Thay vì phải đi spa với chi phí đắt đỏ hoặc mua các loại mỹ phẩm làm đẹp  có giá trên trời, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một gương mặt rạng ngời nếu biết làm đẹp đúng cách.

Áp dụng ngay các cách làm trắng da mặt  tự nhiên tại nhà cấp tốc này, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da trắng hồng tự nhiên mà ai cũng phải ghen tị!

Sữa Chua Không Đường

Làm trắng da tại nhà với sữa chua là cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất vì trong thành phần của nó có chứa hàm lượng axit lactic lớn. Đây là một hoạt chất có tính năng làm trắng tự nhiên, giúp cải thiện làn da xỉn màu, cho làn da trắng sáng và mềm mượt, rất thích hợp với mọi loại da.

Nguyên liệu:
1/3 hộp sữa chua không đường

Cách làm:
Làm sạch da mặt bằng nước ấm rồi thoa nhẹ nhàng sữa chua lên đều mặt, để yên trong vòng 10-15 phút thì rửa sạch mặt với nước. Thực hiện với tần suất 4-5 lần/tuần để mau thấy được hiệu quả làm da trắng sáng tự nhiên qua từng ngày.

Cà Chua

Cà chua không chỉ là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà nó còn có công dụng làm đẹp da hiệu quả. Sở hữu các thành phần quan trọng có ích cho làn da như vitamin C, E, Beta – carotene, sắt, kali,..nên cà chua đã được nhiều chị em lựa chọn trong việc làm mặt nạ dưỡng trắng da và trị mụn hiệu quả.

Nguyên liệu:
1 quả cà chua chín, 1 thìa gel nha đam và 1 thìa dầu ô liu Extra Virgin

Cách làm:
Rửa sạch cà chua, cắt bỏ phần vỏ và hạt rồi thái thành những hạt lựu nhỏ. Sau đó cho vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn rồi trộn đều với các nguyên liệu còn lại. Làm sạch da mặt bằng nước nóng rồi bôi đều hỗn hợp lên mặt, để yên trong vòng 20 phút cho các dưỡng chất trong mặt nạ dưỡng trắng da thẩm thấu hết vào da. Cuối cùng dùng nước ấm để rửa sạch mặt, thực hiện cách làm da trắng đơn giản tại nhà này 2-3 lần/tuần để thấy được kết quả.

Trứng Gà

Trứng gà là nguồn dinh dưỡng vô tận cho cơ thể, là nguyên liệu nuôi dưỡng và chăm sóc làn da tuyệt vời nhờ các vitamin B2, B6,.. và các khoáng chất cần thiết.

Nguyên liệu:
1 lòng trắng trứng gà, 1/2 thìa nước cốt chanh tươi và 1 thìa sữa chua không đường.

Cách làm:
Cho các nguyên liệu vào đánh đều với nhau đến khi hỗn hợp đồng nhất và sánh mịn là được. Làm sạch da mặt bằng nước ấm cho lỗ chân lông giãn nở ra rồi thoa đều hỗn hợp vừa thu được lên mặt. Thư giãn trong vòng 15 phút, sau đó dùng nước ấm để rửa sạch mặt. Với cách làm trắng da mặt không bắt nắng hiệu quả mà đơn giản này, bạn sẽ cảm nhận được sự láng mịn và trắng hồng của làn da ngay thôi.

Bột Nghệ

Nghệ không chỉ là phụ gia cho món ăn hấp dẫn, là vị thuốc đặc trị cho dạ dày mà nó còn có tính năng làm trắng da cực kỳ hiệu quả, đồng thời các hoạt chất trong nghệ còn giúp ngăn chặn sự tổn hại của ánh nắng mặt trời đến làn da. Kết hợp nghệ với sữa tươi và mật ong sẽ giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da đẹp từ sâu bên trong.

Nguyên liệu:
1 thìa tinh bột nghệ, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa mật ong rừng nguyên chất.

Cách làm:
Trộn đều các nguyên liệu trên với nhau thành một hỗn hợp đồng nhất, làm sạch da mặt rồi bôi hỗn hợp lên da vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Kiên trì đắp mặt nạ làm trắng da cấp tốc này với tần suất 2-3 lần/tuần để giúp da trắng sáng và mềm mịn nhanh chóng.

Khoai Tây + Sữa Chua

Đây cũng là cách làm trắng da mặt tự nhiên nhanh nhất và bước thực hiện cũng khá đơn giản. Với các dưỡng chất tuyệt vời có trong khoai tây và sữa chua sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho da, trị thâm mụn, đẩy lùi tình trạng quầng thâm quanh mắt và giúp da bật tông trắng sáng hiệu quả.

Bên cạnh việc dùng mặt nạ khoai tây sữa tươi để dưỡng trắng da thì bạn cũng có thể dùng mặt nạ làm trắng da này để tẩy tể bào chết và làm sạch da mặt hơn.

Nguyên liệu:
1 củ khoai tây và 50ml sữa tươi không đường.

Cách làm:
Gọt vỏ khoai tây, rửa sạch và đem đi hấp chín. Sau đó đem khoai tây đi nghiền nhuyễn và trộn đều với sữa tươi tạo thành một hỗn hợp sền sệt.

Bôi hỗn hợp lên đều da sau đó để yên trong khoảng 20 phút cho dưỡng chất thấm sâu vào lớp biểu bì của da, đợi lớp mặt nạ trên da khô lại thì dùng nước ấm rửa sạch mặt. Kiên trì đắp mặt nạ dưỡng trắng da này với tần suất 2-3 lần/tuần sẽ giúp bạn có một làn da trắng mịn ngẩn ngơ.

Chanh Tươi

Chanh không còn xa lạ gì trong việc dưỡng da làm đẹp của các chị em. Nhờ vào hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp chanh có công dụng tẩy trắng rất hiệu quả, bên cạnh đó còn góp phần loại bỏ các tác nhân gây nám da, sạm da và tẩy tể bào chết cho da. Nếu bạn đang tìm kiếm cách làm trắng da mặt tự nhiên thì đừng nên phớt lờ với nguyên liệu dễ kiếm và rẻ tiền này nhé.

Nguyên liệu:
1 quả chanh tươi

Cách làm:
Vắt lấy nước cốt chanh, sau đó dùng bông thấm nước cốt chanh rồi bôi lên các vùng da mặt. Bôi xong và để yên trong khoảng 10 phút rồi dùng nước ấm rửa sạch mặt. Cuối cùng bạn rửa lại lần nữa với nước mát để giúp lỗ chân lông se khít và sạch thoáng nhé.

Một số lưu ý khi làm trắng da với chanh

– Không được đắp mặt nạ quá 15 phút vì như vậy sẽ làm cho da mặt bị bào mòn.

– Không đắp mặt nạ trắng da bằng chanh thường xuyên vì làm cho da yếu và mỏng đi.

– Nên tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vì như vậy sẽ làm cho da bị hư tổn nặng hơn.

– Sau khi đắp mặt nạ xong bạn nhớ dùng thêm kem dưỡng ẩm để bổ sung thêm độ ẩm cho da nhé.

Nước Vo Gạo

Nước vo gạo chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da như vitamin B5, chất này có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa là da đồng thời giúp da hồng hào và chắc khỏe hơn.

Nguyên liệu:
Nước vo gạo sạch

Cách làm:
Mỗi lần bạn vo gạo nấu cơm thì chắt nước vo gạo ra chậu rửa mặt, dùng nước đó rửa mặt ngày 2 lần và không cần rửa lại với nước.

Ngoài ra bạn cũng có thể để cho nước vo gạo lắng xuống rồi dùng phần bột gạo đã lắng xuống đáy thoa lên mặt, để yên trong khoảng 10-15 phút cho các dưỡng chất thấm sâu rồi dùng nước ẩm rửa mặt lại là xong.

Nha Đam

Công dụng của nha đam ngoài việc giảm đau, kháng viêm, bổ sung khoáng chất cho cơ thể còn giúp các tế bào dưới da hấp thụ chất dinh dưỡng, làm mịn da, giảm mụn nhọt hiệu quả. Nha đam kết hợp với mật ong vừa giúp se khít lỗ chân lông, vừa làm da trắng mịn.

Nguyên liệu:
1 lá nha đam tươi

Cách làm:
Lá nha đam gọt vỏ rồi nạo lấy phần gel trong suốt. Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ và sau chu trình làm sạch da thì bạn lấy một ít gel nha đam thoa đều lên mặt, thư giãn trong 15 phút cho dưỡng chất thấm sâu. Cuối cùng rửa mặt sạch với nước mát là xong. Áp dụng đắp mặt nạ trắng da bằng nha đam với tần suất 2-3 lần/tuần sẽ giúp da mịn màng và trắng sáng bất ngờ.

 

Da nhạy cảm mang đến không ít khó khăn cho những ai mắc phải. Cùng Bách hoá XANH khám phá xem da nhạy cảm là như thế nào và những dấu hiệu cho thấy bạn thuộc tuýp da nhạy cảm nha.

1 Da nhạy cảm là như thế nào?

Da nhạy cảm xuất hiện do tiếp xúc với các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp

Khi da của bạn bị ngứa ngáy, nóng rát, xuất hiện mẩn đỏ sau khi tiếp xúc trực tiếp với thức ăn, các sản phẩm chăm sóc da, bụi bẩn hoặc những yếu tố khác từ môi trường bên ngoài được gọi là tình trạng nhạy cảm da.

Tuy nhiên, không phải chỉ có một yếu tố gây ra tình trạng nhạy cảm da nên nhiều lúc không xác định được yếu tố cụ thể nào dẫn đến tình trạng này. Dù vậy, bạn có thể xác định tuýp da của bạn có phải nhạy cảm không theo các dấu hiệu dưới đây nha.

 

2 Làm sao để xác định bạn có phải thuộc tuýp da nhạy cảm không?

Sau đây là những dấu hiệu cho thấy bạn có khả năng cao thuộc tuýp da nhạy cảm:

Da dễ bị khô rát, ngứa ngáy khi thời tiết thay đổi

Người gặp tình trạng da nhạy cảm rất dễ bị ngứa, rát da khi thời tiết thay đổi đột ngột.

Da của bạn sẽ dễ gặp tình trạng khô căng, rát và ngứa ngáy khi thời tiết quá lạnh hoặc quá nóng, hay đang từ nơi có thời tiết oi bức đến nơi có thời tiết mát mẻ.

 

Nếu là vào mùa hè, hãy chọn những sản phẩm có chiết xuất lô hội , tre hay trà xanh bởi chúng có tác dụng làm dịu da. Còn nếu vào mùa đông, bạn nên dùng các sản phẩm chứa ceramide hay Vitamin B5 để bảo vệ hàng rào da nha.

 

Da dễ bị châm chích, bỏng rát

Nếu bạn thuộc tuýp da nhạy cảm, da của bạn sẽ dễ bị bỏng rát, châm chích.

Khi bạn thuộc tuýp da nhạy cảm, điều này có nghĩa là hàng rào bảo vệ da khá mỏng và yếu hơn so với các loại da khác, do đó khoảng cách và thời gian tiếp xúc với những thành phần có trong mỹ phẩm sẽ ngắn đi, từ đó dẫn đến tình trạng bỏng rát, châm chích ở da cao hơn.

 

Vậy nên bạn hãy hạn chế dùng những sản phẩm dạng gel, có nhiều cồn , sản phẩm đặc trị hay những sản phẩm chống lão hóa (retinoid, .), bởi chúng thường được cảnh báo là có khả năng gây ra tình trạng kích ứng cao đối với da nhạy cảm nhé.

 

Da sẽ dễ bị ngứa rát và khô căng khi sử dụng sữa rửa mặt có độ pH quá cao hoặc tắm, rửa mặt với nước quá nóng

Người thuộc tuýp da nhạy cảm khi dùng sữa rửa mặt có độ pH quá cao sẽ dễ bị ngứa rát da.

 

Khi bạn sử dụng  sữa rửa mặt có độ pH quá cao mà da bạn bị khô căng, ngứa rát, đặc biệt ở hai bên má thì khả năng cao là bạn thuộc tuýp da nhạy cảm đấy.

 

Thông thường, tình trạng này sẽ kéo dài khá lâu và nếu bạn không kiềm chế được mà đưa tay lên gãi, sẽ khiến chỗ bị kích ứng lây lan, làm cho tình trạng da tệ hơn. Theo khuyến cáo từ nhiều chuyên gia, bạn chỉ nên dùng các sản phẩm có độ pH từ 4,5 – 5,5 thôi nha.

Vùng má hay ửng hồng, thỉnh thoảng bạn sẽ nổi mẩn đỏ, phát ban hay thậm chí bị giãn mạch máu

Vùng má hay ửng hồng, thỉnh thoảng bạn sẽ nổi mẩn đỏ có thể là dấu hiệu của da nhạy cảm.

Một dấu hiệu nữa để nhận biết bạn có thuộc tuýp da nhạy cảm hay không chính là việc da dễ ửng hồng, thỉnh thoảng bị nổi mẩn đỏ, phát ban hoặc nặng hơn là mạch máu của bạn sẽ bị giãn khi sử dụng mỹ phẩm hoặc sau khi ăn. Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng vì tình trạng này vẫn có thể điều trị được nha.

Dễ bị nổi mụn hoặc nổi da gà

 Bạn sẽ dễ bị nổi mụn hoặc nổi da gà hơn khi thuộc tuýp da nhạy cảm.

Nếu bạn là người thuộc tuýp da nhạy cảm thì bạn có thể gặp phải tình trạng nổi da gà do thời tiết thay đổi đột ngột.

Về việc nổi mụn là do da nhạy cảm thường gặp tình trạng khô ráp, nên da phải tiết nhiều dầu để bù vào lượng ẩm bị thiếu hụt. Điều này dẫn đến tình trạng tắc nghẽn các lỗ chân lông, gây ra mụn, đặc biệt là mụn thịt nhỏ li ti.

Da hay xuất hiện các mảng da khô, da thường bị bong tróc

Da hay xuất hiện các mảng da khô hoặc thường bị bong tróc có thể là dấu hiệu của da nhạy cảm.

Những bạn da nhạy cảm sẽ dễ gặp các vấn đề như viêm da hay chàm, da bị khô, bong tróc. Da của bạn khi gặp tình trạng này sẽ không có khả năng giữ ẩm tốt và cần những sản phẩm đặc trị, hỗ trợ việc tái xây dựng hàng rào bảo vệ, nuôi dưỡng làn da.

3 Da nhạy cảm cần lưu ý gì khi chọn mỹ phẩm

Khi sở hữu làn da nhạy cảm, bạn nên dùng sản phẩm chăm sóc da không có mùi.

Chọn sản phẩm không có mùi hoặc có mùi thơm nhưng rất nhẹ.

 

Nếu dùng kem chống nắng , bạn nên dùng những loại kem chống nắng có độ SPF trên 30 nha.

 

Ngoài ra, bạn nên dùng các loại phấn phủ chứa chất bảo quản ít hoặc các sản phẩm dưỡng da chứa silicone bởi chúng hạn chế việc gây kích ứng cho da.

Hạn chế những sản phẩm sử dụng có dầu thực vật, dầu khoáng trong thành phần vì có thể gây nên bít tắc lỗ chân lông.

Nếu thuộc tuýp da nhạy cảm, bạn không nên dùng sản phẩm chứa cồn hoặc chất khử mùi.

Không chọn sản phẩm chứa cồn, chất khử mùi hay chất kháng khuẩn.

Không chọn sản phẩm có thành phần là retinoid hoặc axit alpha hydroxy.

Đặc biệt, bạn không nên dùng những mỹ phẩm kháng nước, bởi sau khi dùng chúng bạn cần dùng nước tẩy trang  để tẩy sạch, điều này làm tăng nguy cơ kích ứng da.

Sau cùng, bạn cần loại bỏ ngay những mỹ phẩm đã cũ vì chúng có khả năng đã bị nhiễm bẩn hoặc không đảm bảo được chất lượng, làm cho tình trạng da nhạy cảm tệ hơn.

HIỂM HOẠ TỪ VIỆC SỬ DỤNG KEM STEROID LÂU DÀI VÀ LIÊN TỤC CẦN BIẾT

Corticosteroid hay thường được biết đến tại Việt Nam với tên Corticoid. Các sản phẩm kem chứa thành phần này thường chủ yếu được dùng để giảm viêm và chữa kích ứng da với các nồng độ khác nhau. Các dòng kem nồng độ nhẹ chẳng hạn như clobetasone, kem bôi da hydrocortisone và hydrocortisone còn được sử dụng để giảm mụn nhọt, có thể được mua không cần kê đơn từ các hiệu thuốc.

Các loại mạnh hơn, chẳng hạn như beclometasone, betamethasone, clobetasol, fluticasone và mometasone, chỉ có sẵn theo đơn kê của bác sĩ.

Tình trạng viêm dẫn đến giãn nở các mạch máu xung quanh vị trí bị nhiễm trùng; corticosteroid sẽ làm co các mao mạch (mạch máu nhỏ nhất) và giảm sưng và đau.

Hầu hết người lớn và trẻ em đều có thể sử dụng corticosteroid thoa ngoài một cách an toàn, nhưng có những trường hợp không được khuyến khích, chẳng hạn như bạn có da bị nhiễm trùng, bệnh trứng cá đỏ, mụn trứng cá và loét da (vết loét hở). Kem Corticosteroid cũng rất mạnh nên thường không được kê đơn cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, hoặc cho trẻ nhỏ. Trong vài trường hợp, bạn có thể được kê đơn nếu có sự giám sát của chuyên gia chăm sóc da (bác sĩ da liễu).

Mọi người chỉ cần sử dụng kem một hoặc hai lần một ngày trong 1 đến 2 tuần, thoa một lớp mỏng lên da theo chiều lông mọc và chỉ thoa lên vùng da cần giảm.

Corticosteroid thường được sử dụng để giảm viêm da

Nếu bạn sử dụng đúng cách, corticosteroid hiếm khi gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng. Tuy nhiên nhiều năm qua, các hãng mỹ phẩm tự chế, các công thức kem homemade tại nhà được lan truyền rộng rãi trong giới làm đẹp lại âm thầm lạm dụng thành phần này một cách quá mức, vì chứa các thành phần mạnh như Clobetasol Propionate, Fluocinolone Acetonide hoặc Betamethasone Dipropionate, kem này sẽ khiến người dùng khi sử dụng lâu dài thường dễ gặp phải tình trạng kích ứng, da nóng bỏng rát, châm chích, viêm da, bào mỏn gây mỏng da khiến da dễ tổn thường hơn, đôi khi phát sinh mụn nặng hay khiến tình trạng mụn vốn có trở nên tệ hơn, tạo điều kiện cho chứng bệnh rosacea (tinh trạng da mặt trở nên ửng đỏ) hoặc làm thay đổi màu da, làm sáng da.

Nhiều người đã bán và tiếp thị bất hợp pháp các loại kem corticosteroid làm kem tẩy trắng da. Đây là một cách để tận dụng hoặc kiếm tiền từ các tác dụng phụ đã biết của việc sử dụng kem corticosteroid. Cơ chế đằng sau việc làm sáng da do kem corticosteroid vẫn chưa được thông báo rõ ràng. Tuy nhiên, một giả thuyết cho rằng corticosteroid có thể làm giảm số lượng tế bào hắc tố hoặc hoạt động của tế bào hắc tố trên da.

Việc bán rộng rãi các loại kem corticosteroid làm sáng da ngoài thị trường khiến những người tiêu dùng mua những loại kem này ngày càng nhiều hơn với niềm tin sản phẩm là an toàn để tẩy trắng. Hầu hết những người sử dụng các loại kem này không biết về các tác dụng phụ nguy hiểm của việc sử dụng corticosteroid kéo dài.

Bệnh đỏ da, da bong tróc là một trong những phản ứng phụ phổ biến khi lạm dụng corticosteroid quá mức

Nếu bạn ngừng sử dụng corticosteroid sau khi sử dụng liên tục trong thời gian dài (thường trên 12 tháng ở người lớn), bạn còn có thể bị phản ứng cai thuốc tương tự các triệu chứng trên, bao gồm đỏ hoặc đổi màu da, bỏng rát, châm chích, căng ngứa, bong tróc da… thời điểm này hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ da liễu để được xem xét và giảm kịp thời.

Hầu hết các triệu chứng có thể cải thiện khi ngừng sử dụng corticosteroid, mặc dù có thể mất vài tháng đến thậm chí nhiều năm để hồi phục. Tuy nhiên, các vấn đề như rạn da và da mỏng rất khó sửa chữa.

Nặng nề hơn, corticosteroid khi dùng quá liều còn dễ ảnh hưởng đến sức khoẻ như giảm nồng độ cortisol trong huyết tương, hạ calci huyết, chậm phát triển và tử vong, tăng đường huyết và đái tháo đường…

Trong đó, teo da là tác dụng phụ phổ biến nhất. Tình trạng teo da có thể ảnh hưởng đến cả biểu bì và hạ bì. Những thay đổi về vi mô thoái hóa ở biểu bì thể hiện rõ ràng sau 3-14 ngày giảm bằng kem Corticosteroid. Ban đầu biểu bì trở nên mỏng do giảm kích thước tế bào biểu bì, điều này phản ánh hoạt động trao đổi chất giảm. Sau khi tiếp xúc lâu dài, các lớp tế bào bị giảm, nghĩa là, lớp hạt biến mất và lớp sừng trở nên mỏng. Sự tổng hợp các lipid của lớp sừng và các hạt keratohyalin và sự hình thành các tiêu bản giác mạc (cần thiết cho sự toàn vẹn cấu trúc của lớp sừng) bị ngăn chặn. Có thể xảy ra sự ức chế chức năng của các tế bào hắc tố, làm tăng sắc tố trên bề mặt da.

Da phát sinh mụn, da mỏng yếu khiến mạch máu dưới da lộ rõ cũng là những biểu hiện cho thấy da đang nhiễm Corticosteroid

Kem Corticosteroid cũng gây ra sự tái hấp thu chất nền mucopolysaccharide ở lớp hạ bì. Sử dụng nhiều lần trong cùng một khu vực gây mỏng lớp biểu bì và thay đổi mô liên kết của lớp hạ bì dẫn đến da chùng nhão, nhăn nheo, giảm sắc tố và nổi rõ các tĩnh mạch bên dưới. Việc mất mô liên kết hỗ trợ cho mạch máu da dẫn đến ban đỏ, giãn da và ban xuất huyết.

Mức độ teo da cũng chịu ảnh hưởng của tuổi tác, cơ địa… phát sinh bởi hành động ức chế tăng sinh tế bào và ức chế tổng hợp collagen. Teo da là do giảm tăng trưởng nguyên bào sợi và giảm tổng hợp collagen, axit mucopolysaccharid và kích thích các tế bào nội mô vi mạch ở da của con người.

Tình trạng teo da có thể hồi phục khi ngừng sử dụng Corticosteroid, nhưng quá trình bình thường hóa có thể mất vài tháng.

Giảm sắc tố sau khi sử dụng Corticosteroid cũng là một trong những hiện tượng khá phổ biến, nhưng không thường xuyên nhận thấy ở những người da quá sáng. Những người có loại IV đến VI (màu da tối) mới là người bị ảnh hưởng đặc biệt. Corticosteroid có thể can thiệp vào quá trình tổng hợp melanin bởi các tế bào hắc tố nhỏ hơn, gây ra các vùng giảm sắc tố loang lổ có thể hồi phục sau khi ngừng sử dụng Corticosteroid.

Lạm dụng Corticosteroid còn dễ gây ra chứng nghiện Corticosteroid. Trong tình trạng này, sau khi bôi Corticosteroid trong thời gian dài, trên mặt xuất hiện ban đỏ tái phát nghiêm trọng, bỏng rát và đóng vảy khi cố gắng ngừng sử dụng sản phẩm.

Do đó, nếu chưa được bác sĩ kê toa và yêu cầu sử dụng bất kỳ sản phẩm chứa Corticosteroid nào, để bảo vệ làn da tốt nhất, bạn nên tìm hiểu kỹ các sản phẩm dưỡng, chăm sóc da trước khi mua dùng, tránh tự ý sử dụng sản phẩm có chứa Corticosteroid hay không rõ nguồn gốc, thành phần nhằm tránh việc vô tình làm tổn thương làn da khoẻ mạnh của chính mình.

Để có một làn da tươi trẻ, khoẻ khoắn, hãy tập trung vào các bước cơ bản như làm sạch da bằng 1 loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, chống nắng vào ban ngày, dưỡng ẩm vào ban đêm và sinh hoạt điều độ, ngủ nghỉ đúng giờ, giảm stress. Bạn vẫn có thể sở hữu và nuôi dưỡng cho mình 1 làn da hoàn hảo nhất.

Chỉ cần nửa quả đu đủ, bạn đã có ngay công thức tự làm nở ngực vừa đơn giản, tiết kiệm lại không hề đau đớn.

Vòng 1 căng tròn là mơ ước của rất nhiều người nhưng không phải ai cũng may mắn có được điều đó. ‘’Núi đôi’’ kém săn chắc khiến bạn gái cảm thấy tự ti khi diện những bộ cánh sexy, quyến rũ. Vì thế, nhiều người nghĩ đến việc đi nâng ngực để cải thiện hình ảnh của mình. Nhưng thực tế, chi phí nâng ngực không hề thấp, thêm vào đó lại đau đớn, dễ gặp nhiều biến chứng.

Đu đủ xanh được coi là một trong những loại ‘’thần dược’’ giúp nở ngực vô cùng hiệu quả. Đây là nguyên liệu quen thuộc hầu như rất dễ kiếm, lại rẻ và tiết kiệm chi phí. Ngoài ra, nếu không có đu đủ, bạn có dùng củ cải, một số loại thịt như chân gà, chân giò, móng giò,… cũng rất có lợi trong việc cải thiện vòng 1.

– Chân gà hầm đu đủ : Đu đủ dùng để hầm chân gà bạn nên dùng đu đủ loại vừa chín tới, vẫn còn độ cứng. Cho đu đủ và chân gà ninh trong nồi áp suất, đến khi nào nước thành dạng sệt sệt thì bỏ ra ăn. Với món chân giò hầm đu đủ bạn cũng áp dụng tương tự như vậy.

– Bạn cũng có thể đổi vị bằng các món ăn khác để đỡ nhàm chán như thịt xào đu đủ, sinh tố đu đủ,…

– Ngoài ra, nên bổ sung thêm sữa đậu nành vào buổi sáng để kích thích vòng 1 thêm nở nang, săn chắc. Các món ăn này không chỉ tốt cho vòng 1 mà còn rất ngon và bổ dưỡng cho sức khỏe.

Đu đủ xanh chứa nhiều vitamin A, B, C, các loại enzym,…có tác dụng kích thích sản sinh estrogen, giúp vòng 1 căng đầy tự nhiên. Vì thế, bạn chỉ cần kiên trì ăn các món ăn từ đu đủ hàng ngày sẽ giúp cải thiện vòng 1 đáng kể mà không hề lo tốn kém. Đặc biệt là các món hầm từ đu đủ, vì nhân tố quan trọng nhất trong đu đủ giúp làm nở ngực chính là enzym – chất dịch màu trắng ở đu đủ xanh.

Chúc các bạn thành công !

Vòng một căng đầy, nở nang hơn cả đi nâng nếu bạn ăn 1 trong 3 món này liên tục 7 ngày.

Tham khảo bài viết dưới đây để có phương pháp làm đẹp hiệu quả cho chính mình ngay tại nhà.

1. Món chân giò hầm lạc

Nguyên liệu:

– 2 cái móng giò

– 200 gam lạc

– 1 nhánh gừng tươi, rau mùi

– Các loại gia vị.

Cách làm:

– Móng giò sau khi mua về bạn rửa sạch nhiều lần vào chậu nước rồi dùng dao chặt thành các miếng nhỏ vừa ăn.

– Đem nhúng móng giò vào nước sôi trong khoảng 5 phút, giúp loại bỏ mùi hôi khó chịu một cách nhanh chóng.

– Lạc bạn đem ngâm trong chậu nước trong khoảng 30 phút trước khi nấu.

– Xếp nguyên liệu vào nồi, đổ nước ngập kín mặt móng giò rồi cho tiếp lạc, gừng tươi thái sợi cùng với 2 thìa bột canh.

– Hoàn thành các công đoạn xong bạn bắc nồi lên bếp đun, sau khi nước sôi, hạ lửa nhỏ, hầm trong khoảng thời gian từ 30 – 45 phút. Thấy thịt đã mềm, lạc đã bở thì có thể tắt bếp, để nguội.

– Cuối cùng bạn nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi bỏ 1 chút hành tươi, rau mùi thái nhỏ vào nồi, dùng thìa khuấy đều tay, giúp các nguyên liệu được hòa quyện vào nhau.
Có thể nói chân giò hầm lạc là một món ăn thơm ngon, bổ dưỡng vì vậy chỉ cần ăn liên tục trong khoảng 1 – 2 tuần, sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 khiêm tốn trở nên căng đầy tự nhiên.

2. Món trứng gà hấp

Nguyên liệu:

– 1 – 2 quả trứng gà ta

– 2 thìa mật ong nguyên chất

– 1 thìa canh sữa đặc

– Bát và thìa.

Cách làm:

– Các nguyên liệu sau khi đã chuẩn bị xong bạn tiến hành trộn đều ra một chiếc bát nhỏ, dùng thìa khuấy đều tay trong 2 phút, ta sẽ thu được một hỗn hợp đồng nhất.

– Tiếp đó, bạn cho hỗn hợp vào nồi rồi tiến hành hấp cách thủy trong khoảng 15 – 20 phút là có thể ăn như bình thường.
Với phương pháp này bạn nên áp dụng đều đặn 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tối ưu.

3. Nước ép đu đủ xanh và sữa tươi

Nguyên liệu:

– 1/2 quả đu đủ xanh

– 300ml sữa tươi hoặc sữa đậu nành

– 2 thìa đường, đá nhỏ

– Máy xay sinh tố

– Cốc và thìa.

Cách làm:

– Đu đủ cắt làm đôi, dùng dao gọt vỏ, bỏ hạt rồi thái thành các miếng nhỏ.

– Tiếp đó, bạn cho toàn bộ đu đủ xanh vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn với sữa tươi, đường cát trong khoảng 3 phút.

– Hoàn thành xong bạn cho hỗn hợp ra cốc, dùng thìa khuấy đều với vài viên đá lạnh, giúp thức uống trở nên thơm ngon, đậm đà.

Duy trì công thức này trong một thời gian ngắn sẽ giúp bạn ngỡ ngàng về kết quả nhận được

Chúc các bạn thành công!

Nhiều người tin rằng, nước hầm xương là món ăn giúp bổ sung canxi hiệu quả nhất cho trẻ em và người già. Liệu nước hầm xương có chứa nhiều canxi như nhiều người tưởng?

 

Chia sẻ về vấn đề này, giáo sư Trần tại khoa Dinh dưỡng của Đại học Tôn Trung Sơn, Trung Quốc đã tiến thành một thí nghiệm có liên quan. Theo đó, ông chỉ ra trong 100ml nước hầm xương chỉ chứa có 2mg canxi.

Điều này cho thấy, nước hầm xương không chứa nhiều canxi như nhiều người tưởng. Đặc biệt, canxi rất khó hòa tan trong nước, cơ thể không dễ hấp thụ nên hiệu quả của việc bổ sung rất kém.

5 loại thực phẩm giàu canxi hơn cả nước hầm xương

1. Các loại hải sản

Những loại hải sản như tôm, cua, cá, ốc chứa rất nhiều canxi. Trong 100g hải sản có chứa tới 1200mg canxi, tối thiểu là 500mg canxi, gấp rất nhiều lần so với nước hầm xương.

Hơn nữa, canxi chứa trong hải sản dễ dàng được cơ thể người hấp thụ, từ đó việc bổ sung canxi mang lại hiệu quả cao hơn.

Hàm lượng chất béo có trong hải sản tương đối thấp lại chứa nhiều protein, vitamin phong phú, thúc đẩy hiệu quả hoạt động của nhiều cơ quan, tăng cường khả năng miễn dịch.

2. Sản phẩm từ đậu nành

Các sản phẩm từ đậu nành bao gồm sữa, đậu phụ, váng đậu… đều chứa nhiều canxi và protein chất lượng cao. So với những loại thực phẩm khác, sản phẩm từ đậu nành có giá rẻ, dễ dàng tìm mua. Vì thế, nó là một trong nhiều lựa chọn tối ưu khi muốn bổ sung canxi.

3. Quả hạch

Quả óc chó, hạnh nhân, hạt điều, hạt dẻ cười… đều là những loại thực phẩm có mùi vị thơm ngon, được nhiều người xem là món ăn nhẹ tốt cho sức khỏe.

Các loại hạt này còn rất giàu chất dinh dưỡng, chẳng hạn như quả óc chó chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sự phát triển của não bộ. Hầu hết các loại hạt đều giàu canxi, nếu cơ thể đang thiếu hụt canxi, bạn có thể ăn với số lượng vừa phải mỗi ngày.

4. Các sản phẩm từ sữa

Sữa chua, sữa hạt, sữa bò… đều rất giàu chất dinh dưỡng và dễ dàng được cơ thể hấp thụ. Việc uống sữa điều độ có thể bổ sung protein, canxi và các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể cần.

Nếu trẻ trong độ tuổi thanh thiếu niên và người cao tuổi muốn bổ sung canxi, tốt nhất nên uống tối thiểu 1 ly sữa mỗi ngày. Điều này có thể giúp tránh được tình trạng thiếu hụt canxi của cơ thể.

5. Các loại rau xanh lá đậm

Những loại rau có màu xanh đậm như cải bó xôi, rau diếp… đều chứa hàm lượng canxi cao, 100g chứa 100mg canxi.

Theo khuyến nghị, người lớn nên tiêu thụ khoảng 500g rau xanh mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu canxi cơ thể cần. Đặc biệt, khi nấu cần chần rau xanh qua nước nóng 3 – 5 giây để loại bỏ axit oxalic, có lợi cho quá trình cơ thể hấp thụ canxi.

Thiên nhiên là món quà tươi đẹp mà ông trời đã ban cho chúng ta. Công dụng của thiên nhiên là một điều mà không cần phải nhắc đến. Dưới đây là danh sách 10 cách làm đẹp hay từ món quà mà thiên nhiên đã ban cho chúng ta. Giúp chúng ta có những làn da xinh đẹp và hãy thuộc lòng nó nhất là đối với các quý cô.

Làm đẹp từ chanh

Nước chanh là thành phần tốt nhất để làm sáng, làm sạch và khử trùng da của bạn, nhưng cần chắc chắn rằng bạn không bị dị ứng hoặc nhạy cảm với tính acid có trong cam quýt. Đơn giản chỉ cần trộn nước chanh với mật ong và thoa trực tiếp trên da. Sau 10 phút, rửa sạch hỗn hợp bằng nước. Một cách tuyệt vời khác để sử dụng đó là dùng nước cốt chanh 1 quả chanh hòa với 10 lít nước và rửa mặt tối đa ba lần một ngày.

Soda làm đẹp

Soda là một thành phần tuyệt vời khác để trộn với nước cốt chanh để làm sạch da. Một lựa chọn là trộn soda với nước chanh và thoa lên vùng da tối màu. Nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm, thì chỉ đủ dùng một lần mỗi ngày là đủ.

Aloe Vera

Lô hội không chỉ là một loại kem dưỡng ẩm da tuyệt vời, mà còn giúp tái sinh và với các vết bỏng. Chỉ cần ép nước ép từ lá aloe vera và đắp lên da.

Hành tây

Hành tây có chứa cả lưu huỳnh và vitamin C giúp tái tạo da, loại bỏ các đốm sắc tố, nếp nhăn mịn màng và chống lại mụn trứng cá và các khuyết điểm da khác. Chỉ cần hòa nước ép hành với nước lên mặt và rửa sạch bằng nước mát sau 10 phút.

Tỏi

Tin tưởng rằng nó hay không, tỏi có chứa một lượng lớn các loại tinh dầu có thể rất hiệu quả để làm sáng da của bạn. Để sử dụng, cắt một tép tỏi thành một nửa và thoa lên vùng da tối màu vài lần một ngày.

Giấm

Dấm táo làm cho màu da đỡ thâm xỉn, thậm chí còn mịn hơn. Thoa giấm táo pha loãng lên điểm sắc tố bạn muốn làm sáng và để nguyên liệu đó trong 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước lạnh.

Sữa chua

Sữa chua chứa axit lactic giúp làm mới da, khử trùng và loại bỏ các đốm màu. Bôi sữa chua lên mặt. Sau 20 phút, rửa sạch bằng nước ấm.

Củ nghệ

Nghệ giúp làm sáng da. Trộn nghệ với nước ép cam tự nhiên, hâm nóng để ấm và thoa lên da.

Nước ép dâu

Nước trái cây họ quả mọng rất giàu vitamin C. Một số ít các loại như dâu, nam việt quất và nho đen rất tốt cho việc làm sáng da. Ép nước trái cây và đắp mặt trong 15 phút. Sau đó, rửa hỗn hợp với nước ấm.

Aspirin

Trộn 10 viên aspirin với nước. Xoa hỗn hợp lên mặt ba lần một tuần. Hãy chắc chắn nghỉ ba ngày sau khi sử dụng cách điều trị cứ 7 ngày một lần.

Chỉ cần ăn chuối đúng cách, bạn sẽ giảm được 2kg mỗi tuần

Chuối có nhiều tác dụng bất ngờ trong việc giảm cân an toàn và tự nhiên. Đồng thời cung cấp nguồn vitamin có lợi cho cơ thể. Không chỉ chứa vitamin A, B1, B2, C, PP, E mà nó còn có hàm lượng vitamin B6 cao, giúp tế bào thần kinh khỏe mạnh.

Một nghiên cứu của trường đại học Tokyo còn cho hay, chuối chín chứa một hợp chất hóa học giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư. Ăn 2 quả chuối mỗi ngày giúp cơ thể thoải mái, giảm căng thằng, chống chuột rút cơ bắp khi vận động mạnh…

Để giảm cân hiệu quả, ít nhất 2 kg trong 1 tuần nhờ chuối, hãy thực hiện theo thực đơn sau. Lưu ý chia nhỏ một ngày 4 bữa và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Ngày 1:

Bữa sáng: Ăn sáng bằng sữa chua và chuối chín (không quá 100 gam).

Bữa buổi: Một quả chuối (không quá 200 gam). Uống một cốc nước đầy 15 phút trước khi ăn.

Bữa trưa: Salad rau trộn dầu ô liu, ức gà (130 gam) nướng bỏ lò với chanh, một bát hạt đậu nấu cùng khoai tây.

Bữa chiều: Trà xanh và chuối chín

Bữa tối: Bánh mì, thịt phi-lê, rau quả, canh hầm.

Ngày 2:

Bữa sáng: Sữa tươi và một quả chuối.

Bữa buổi: Một quả chuối (không quá 200 gam), ăn sau khi uống một cốc nước đầy 15 phút.

Bữa trưa: Một đĩa rau cải, một bát khoai tây, hai phần đùi gà nướng bỏ da và sữa chua.

Bữa chiều: Hoa quả, bao gồm một quả chuối nhỏ.

Bữa tối: Một đĩa rau, cá rán, chanh tươi và sữa chua.

Ngày 3:

Bữa sáng: Sữa chua và chuối chín (không quá 100 gam).

Bữa buổi: Một quả chuối (không quá 200 gam). Uống nhiều nước trước khi ăn 15 phút.

Bữa trưa: Một đĩa nấm xào cùng ngô, ngò tây và tỏi. Ăn thêm một cốc sữa chua sau đó để tiêu hóa tốt.

Bữa chiều: Một quả chuối.

Bữa tối: Một đĩa salad cà rốt và rau giá đỗ, thịt gà phi-lê và sữa chua.

Ngày 4:

Bữa sáng: Một quả chuối kèm cà phê sữa hoặc trà xanh.

Bữa buổi: Một quả chuối (không quá 200 gam). Uống nhiều nước trước khi ăn 15 phút.

Bữa trưa: Một bát cơm nhỏ, một đĩa rau, thịt chân thỏ và sữa chua.

Bữa chiều: Một quả chuối.

Bữa tối: Một đĩa salad rau diếp trộn dầu ô liu và hạt mè, cá chẽm phi-lê, chanh tươi, 1 lát bánh mì.

Ngày 5:

Bữa sáng: Một quả chuối kèm cà phê sữa

Bữa buổi: Một quả chuối và một cốc trà xanh.

Bữa trưa: Một đĩa bí ngô nghiền hoặc cà rốt, một đĩa nhỏ thịt bê, sữa chua.

Bữa chiều: Một quả chuối.

Bữa tối: Một đĩa tỏi tây xào phô mai, một đĩa tôm, sữa chua.

Ngày 6:

Bữa sáng: Một quả chuối, sữa chua, cà phê sữa hoặc trà xanh.

Bữa buổi: Một quả chuối.

Bữa trưa: Một đĩa mì pasta có tỏi, salad rau quả trộn dầu ô liu, cá mè phi-lê, sữa chua.

Bữa chiều: Một quả chuối.

Bữa tối: Một đĩa slad rau có thì là, quả cherry và cà chua, hộp cá ngừ 100 gam, một quả táo.

Ngày 7:

Bữa sáng: Một quả chuối (không quá 100 gam), sữa chua.

Bữa buổi: Một quả chuối.

Bữa trưa: Một đĩa salad gồm: cà chua, rau diếp, cà rốt, hành, nửa quả chuối, cá tuyết hấp; một cốc sữa chua.

Bữa chiều: Một quả chuối, một quả táo.

Bữa tối: Một đĩa slad rau có rau diếp và cà chua, trứng ốp la, sữa chua.

Chia sẻ những bí quyết làm đẹp, chăm sóc da, giảm cân, kinh nghiệm trang điểm hiệu quả nhất. Những địa chỉ thẩm mỹ viện tốt nhất luôn được cập nhật mỗi ngày.

Hiện nay, trên mạng Internet có hàng ngàn bài viết về các mẹo vặt, bí kíp và thủ thuật làm mọi thứ trong cuộc sống của chúng ta trở nên dễ dàng hơn. Tuy nhiên, mọi người dường như không bao giờ ngừng tạo ra nh

1. Nướng pizza

Nếu bạn đang rất đói hay chờ tiếp đón những vị khách quý nào đó thì đây chính là mẹo giúp bạn có thể nướng hai chiếc bánh pizza cùng một lúc. Thật đơn giản, bạn chỉ là cắt pizza ra làm đôi như hình rồi cho vào khay nướng, giúp tiết kiệm được một nửa thời gian rồi đấy!

2. Cắt ớt chuông đúng cách

Thực hiện các bước như hình trên. Đầu tiên cắt hai đầu: phần cuống và phần cuối cùng của quả ớt. Tiếp đó để dao cắt dọc quả ớt. Sau cùng, lấy dao chạy dọc theo phần thịt bên trong như hình minh họa.

3. Loại bỏ phần dầu thừa

Đơn giản chỉ là đặt vài hạt gạo vào từng ngăn của khay bánh Muffin.

4.Sử dụng dao cắt táo

Tại sao không dùng máy cắt táo để cắt các loại củ quả khác? Với thủ thuật đơn giản này, bạn có thể cắt khoai tây bằng cách nhanh chóng mà không mất nhiều thời gian.

5. Sinh tố dưa hấu

Chỉ cần cắt một lỗ tròn đủ lớn trên phần vỏ quả dưa hấu để có thể nhét vừa lưỡi đánh sinh tố. Tiếp đó, cho thêm các thành phần cần thiết vào rồi trộn đều mọi thứ lên. Bạn đã có món sinh tố dưa hấu với phong cách tuyệt vời rồi đấy.

6. Cắt cà chua bi

Đặt chúng vào một khay nhỏ như hình rồi dùng dao cắt. Bạn cũng có thể sử dụng phương pháp này để cắt quả ôliu, anh đào hay nho chẳng hạn.

7. Dùng khăn giấy

Chỉ cần đặt một tờ giấy ướt lên trên rau diếp cá là có thể để trong một khoảng thời gian. Khăn giấy sẽ hấp thụ hơi ẩm dư thừa, làm rau được tươi lâu hơn.

8. Bóc vỏ cam, vỏ quýt

Bạn có thích ăn cam và quýt không? Đây chính là cách nhanh nhất và sạch nhất để bóc vỏ chúng! Bạn chỉ cần cắt phần núm và phần dưới của quả cam, sau đó cắt một đường thẳng đứng từ phía trên núm xuống rồi nhẹ nhàng tách ra hai bên.

9. Làm những viên đá cà phê

Bạn chỉ cần cho vài viên đá cà phê vào trong cốc sữa ấm và thưởng thức chúng trong chưa đầy một phút.

10. Bóc vỏ xoài chỉ bằng một chiếc cốc thủy tinh

Hãy quên cảm giác dính bết khó chịu khi gọt xoài đi! Bạn chỉ cần cắt quả xoài thành ba phần rồi nhẹ nhàng ấn từng phần xuống thành cốc như hình trên. Sau đó chỉ cần thưởng thức loại quả thơm ngon này thôi.

ững phương pháp mới đơn giản hóa, giúp công việc hàng ngày của chúng ta trở nên sáng tạo và thú vị hơn.